收到不少大三同學(xué)私信："聽說礦大北京保研名額要漲？2025年競爭會不會更激烈？"作為帶過3屆保研生的輔導(dǎo)員，今天就給大家說說大實(shí)話。先上結(jié)論：根據(jù)教育部近5年推免名額分配規(guī)律，結(jié)合礦大北京學(xué)科評估結(jié)果，預(yù)計(jì)2025年推免名額將維持在12%-15%區(qū)間，個(gè)別王牌專業(yè)可能突破20%。

先說大家最關(guān)心的三類"保研種子選手"：

1. 專業(yè)前5%的學(xué)霸：特別是安全工程、采礦工程等雙一流學(xué)科，去年專業(yè)第6名都拿到了推免資格。記住，核心專業(yè)課成績必須全優(yōu)，掛科直接出局。

2. 競賽達(dá)人：全國大學(xué)生數(shù)學(xué)建模競賽一等獎抵得上0.3個(gè)績點(diǎn)，去年環(huán)境學(xué)院有個(gè)同學(xué)靠3個(gè)國獎直接保研。

3. 科研苗子：跟著導(dǎo)師做國家自然科學(xué)基金項(xiàng)目，哪怕只是三作，在面試時(shí)都比空白簡歷強(qiáng)10倍。今年有個(gè)學(xué)弟在SCI三區(qū)發(fā)了論文，面試直接加8分。

別上當(dāng)訣竅要記牢：

× 別死磕四六級：現(xiàn)在保研看的是雅思6.5或托福90，去年經(jīng)管學(xué)院有個(gè)550分的六級學(xué)霸，因?yàn)檎Z言成績不達(dá)標(biāo)被刷

× 志愿服務(wù)別湊數(shù)：累計(jì)200小時(shí)以上才有加分，在敬老院掃三天地不如持續(xù)做半年公益項(xiàng)目

× 材料準(zhǔn)備要趁早：9月才開始準(zhǔn)備推薦信的，去年有3個(gè)同學(xué)因此錯過初審

下面是考生常遇到的一些問題：

Q：掛過選修課影響嗎？

A：專業(yè)選修課掛科要重修，公共選修課不影響但會拉低績點(diǎn)排名

Q：跨專業(yè)保研可行嗎？

A：礦大允許跨保，但要有相關(guān)成果。去年有個(gè)土木工程的靠BIM競賽獲獎保到建筑學(xué)

Q：保研后能提前畢業(yè)嗎？

A：可以申請?zhí)崆靶拮x研究生課程，但需要導(dǎo)師簽字同意

對了說個(gè)真實(shí)案例：去年安全工程專業(yè)的小王，績點(diǎn)3.8/4.0，手握2項(xiàng)發(fā)明專利，卻因體測不及格被卡。所以大家一定要注意，礦大保研硬指標(biāo)里體測必須達(dá)標(biāo)！

中國礦大（北京）體測不合格，保研學(xué)霸含淚復(fù)盤經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)

這兩天礦大北京校區(qū)爆出個(gè)大新聞：幾位績點(diǎn)逆天的學(xué)霸因?yàn)轶w測不及格，保研資格直接被取消！這事兒在校園論壇炸開了鍋，學(xué)長姐們連夜整理出這份"血淚秘訣"，準(zhǔn)備沖刺保研的同學(xué)們趕緊收好。

一、礦大體測到底卡多嚴(yán)？

礦大執(zhí)行的是教育部《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，男生1000米/女生800米、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、引體向上（男）/仰臥起坐（女）四大項(xiàng)必須全部達(dá)標(biāo)。今年新規(guī)特別強(qiáng)調(diào)：體測總分低于60分直接取消評優(yōu)評先資格，保研更是"一票否決"。

二、學(xué)霸翻車的三大致命傷

1. "明天再練"拖延癥：計(jì)算機(jī)系李同學(xué)坦言："總想著先把代碼寫完，結(jié)果體測前一周突擊跑步，800米直接暈在跑道邊"

2. 盲目自信踩大雷：往年有學(xué)長引體向上做3個(gè)就及格，今年標(biāo)準(zhǔn)突然提到8個(gè)，讓很多男生措手不及

3. 體檢細(xì)節(jié)不注意：建筑系李學(xué)姐去年因體測當(dāng)天沒吃早飯，50米跑完直接低血糖，成績作廢

三、“老江湖”教你科學(xué)備戰(zhàn)

? 體測日歷法：把訓(xùn)練計(jì)劃寫進(jìn)日程表，像對待專業(yè)課作業(yè)一樣打卡

? 寢室健身角：床邊掛根彈力帶，刷牙時(shí)練深蹲，碎片時(shí)間也能增肌

? 體測模擬考：每月找體育老師測全套項(xiàng)目，成績波動超過10%要警惕

? 飲食黑科技：體測前三天多吃香蕉補(bǔ)鉀，當(dāng)天備好葡萄糖口服液

四、這些隱藏加分項(xiàng)別浪費(fèi)

礦大體育部王老師透露：參加校運(yùn)會拿名次能加5分體質(zhì)分，游泳課拿優(yōu)比普通體育課多3分。藝術(shù)體操隊(duì)的同學(xué)體測柔韌項(xiàng)目基本躺著過，這些"捷徑"很多學(xué)霸都不知道。

五、“上岸人”的血淚忠告

"千萬別信'體測放水'的傳言！"去年差0.5分丟保研的劉學(xué)長現(xiàn)在每天6點(diǎn)晨跑："當(dāng)時(shí)覺得老師會照顧學(xué)霸，結(jié)果機(jī)器計(jì)時(shí)根本沒人情可講?，F(xiàn)在看見學(xué)弟熬夜寫論文就著急，拉著他們?nèi)ゲ賵鲆古懿攀钦嫘值堋?

礦大健身房突然爆滿，連器材區(qū)都開始排隊(duì)。這事給所有人敲警鐘：讀圣賢書也要練好身板兒，關(guān)鍵時(shí)刻別讓體育拖后腿！正在備戰(zhàn)保研的同學(xué)們，趕緊把運(yùn)動鞋擺到自習(xí)室門口，刷題間隙記得起來動兩下。